Fejeton: Pozor na jógu

Autor |2020-02-29T18:59:37+01:0028. února, 2020|Sloupky|

Po roku takmer nulového pohybu som sa rozhodla, že začnem cvičiť. Zvažovala som dve možnosti: pilates a jógu. Nakoniec vyhrala práve jóga, keďže pilates som už poznala a teda dostalo prednosť niečo nové. Moje dovtedajšie znalosti jógy boli založené iba na romantických fotkách z Bali na Instagrame, jednoducho vyzerajúcich polôh – tiež na Instagrame – a predstave, že jóga pozostáva z príjemnej hudby, pravidelného dychu a nejakej tej peknej polohy.

Prihlásila som sa teda na lekciu a tešila sa, ako si večer oddýchnem pri dýchaní v tureckom sede. Keď som však prišla do šatne, v ktorej sa prezliekali jogíni z predošlej lekcie, nadšenie ma prešlo. Ak sa jóga skladá len z pokojného dychu, prečo tam potom bol zápach ako vo fitku? Zablikala mi kontrolka, ale napriek varovaniu som pokračovala. Nenápadne som si obzerala ostatných cvičiacich a všimla si, že všetci majú špeciálne farebné oblečenie. Zahanbila som sa za moje čierne legíny a tričko. Nevadí, nabudúce budem vedieť, že čím viac farieb, tým viac jóga.

Začala sa lekcia. V popise bolo, že pôjde o lekciu pre úplných začiatočníkov. No s touto predstavou som sa rozlúčila už pri prvom cviku. Lektorka začala hovoriť, aké cviky nás čakajú a jediné, čo som pochopila, bolo „pes hlavou hore“. Ostatné názvy sa niesli v záhadnom jazyku, ktorý je pre mňa aj po dvoch lekciách záhadou. Snažila som sa teda sledovať ostatných, aby som vyzerala aspoň trošku ako tí na fotkách z Bali. Zo začiatku to bolo fajn. Jednoduché polohy, pravidelný dych (aspoň v tom som sa nemýlila) a hrala aj meditačná hudba. Potom však začala skutočná jóga. Nohy som zrazu mala tam, kde obyčajne mávam ruky a môj dych nebol ani náhodou pokojný. Jedno cudzie slovo striedalo druhé a ja už som nestíhala ani sledovať okolie.

Keď zrazu lektorka dala pokyn, aby sme sa uvoľnili, pocítila som vyššiu silu a moje telo sa skutočne oddelilo od duše. Vnímala som iba radosť z toho, že stále zvládnem dýchať, hoci nie pravidelne a už vôbec nie pokojne. Konečne som vyplávala z miestnosti a moja duša sa vznášala ďaleko odo mňa, pretože nevydržala bolesť, ktorú telo muselo pretrpieť.

Po dvoch lekciách a permanentnej svalovici okolo kľúčnych kostí a kolien však môžem povedať, že jóga je lepšia ako pilates a hoci väčšine slov nerozumiem, nohy za hlavou pôsobia naozaj relaxačne. A tá hodinka, kedy je moja duša na Bali s drinkom a telo plače v Brne, je naozaj fajn.

O autorovi:

Momentálne študujem na Masarykovej univerzite v Brne, avšak situáciu na Slovensku sa snažím stále sledovať. Zaujímam sa nielen o politiku, ale tiež o kultúru, literatúru, ľudí, cestovanie a mnohé iné - čo určite vidíte aj na mojich článkoch.

Napsat komentář

Při prohlížení těchto internetových stránek zpracovává dennichleba.cz Vaše osobní údaje, včetně cookies, za účelem hodnocení návštěvnosti webu a tvorby souvisejících statistik. Souhlasím